April 2020

Lena zeigt euch ihr Trainingsprogramm

veröffentlicht am 30.04.2020

Lena nimmt euch mit und zeigt euch ihr aktuelles alternativ Trainingsprogramm.

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Neu: Online Live-Kurse bei FITNESS-pur

veröffentlicht am 28.04.2020

Wir bringen noch mehr Bewegung in Ihr Wohnzimmer!

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Wir trainieren fleißig für die Wandsitzchallenge!

veröffentlicht am 26.04.2020

Und du? Wir freuen uns auf die Challenge im Studio bei Wiedereröffnung.

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Bauch Beine Po mit Pia

veröffentlicht am 25.04.2020

Viel Spaß beim Mitmachen im Bauch Beine Po Kurs mit Pia.

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Jetzt sind wir dran - Klopapierchallenge

veröffentlicht am 24.04.2020

Wir wurden von Och-City-Sport nominiert um an der Klopapierchallenge teilzunehmen hier ist das Ergebnis.

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Was passiert wenn du 5 Wochen nicht trainierst?

veröffentlicht am 23.04.2020

In diesem Video erklärt euch Patrick was passiert, wenn ihr 5 Wochen nicht trainiert.

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Outdoor Workout mit Bank mit Lena

veröffentlicht am 22.04.2020

Nutzt das schöne Wetter und geht raus! Lena zeigt euch ein paar Übungen in der Natur. Was ihr dafür braucht: eine Bank.

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Wir nehmen an einer CyberFitness Convention teil.

veröffentlicht am 19.04.2020

Mira und Lena waren als Teilnehmer bei der IFHIAS & CyberFitness Convention bei einem deepwork Kurs dabei.

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