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Unser Betreuungssystem

Wir möchten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität kompetent und dauerhaft begleiten. Unser Betreuungssystem (für das wir in unserer letzten Mitgliederumfrage übrigens Bestnoten bekamen) basiert auf mehreren Säulen:

 

 

Computergesteuertes Betreuungssystem
Während Ihres Einführungstermins aktivieren wir Ihr E-mail / SMS-gestütztes Betreuungssystem. So werden Sie regelmäßig nach einigen Wochen immer wieder zu einem Erfolgsgespräch (30 min.) eingeladen. Bei diesen Treffen geht es um das weitere Vorgehen bezüglich Ihres Trainings und auch Diagnostik kommt hier zum Einsatz. Damit Sie top-motiviert Ihr Ziel erreichen!

 

Optimale Trainingseinführung

Ihre Einführung in das gesundheitsorientierte Fitnesstraining erfolgt in der Regel in mehreren fest vereinbarten Terminen. Ein Mix aus Theorie und Praxis vermittelt Ihnen alle notwendigen Informationen. Sie erfahren z.B., wie man die optimale Herzfrequenz beim Training bestimmt und lernen, Ihren eigenen Puls zu fühlen und zu messen.

 

Betreuung auf der Trainingsfläche
Unsere Mitarbeiter sind innerhalb der Öffnungszeiten für Sie ein kompetenter Ansprechpartner. Bei Fragen zu Bewegungsausführungen, neuen Übungen oder notwendigen Korrekturen – wir sind für Sie da!

 

 

mehr Informationen

Liberozeiten
Zusätzlich zu unserer Flächenbetreuung steht Ihnen ein Trainer zu folgenden Terminen als „Libero“ (=“der Freie“) spontan für kurze Checks und Fragen OHNE vorherige Terminabsprache zur Verfügung:

Montag und Mittwoch 09:30 - 10:15 Uhr
   
Montag, Dienstag, Mittwoch 18:30 - 19:15 Uhr

 

 


Feste Betreuungszeiten five und Milon-Zirkel

Zusätzlich zu unserer Flächenbetreuung möchten wir Ihnen die Gelegenheit bieten, zu bestimmten Zeiten unter persönlicher Betreuung an Five und an unseren 3 Milon-Zirkelsystemen (rotierend) zu trainieren. Hier werden wir vor allem auf saubere Ausführungstechniken achten und kurze Fragen zu den Trainingssystemen beantworten. 
Die Betreuungstermine sind:

Montag, Mittwoch, Freitag

09:00 – 09:30 Uhr

FIVE Zirkel

 

09:30 – 10:00 Uhr 

MILON Zirkel

Montag - Freitag

18:00 – 18:30 Uhr

FIVE Zirkel

 

18:30 – 19:00 Uhr

MILON Zirkel

Samstag, Sonntag

10:00 – 10:30 Uhr

FIVE Zirkel

 

10:30 – 11:00 Uhr

MILON Zirkel

 

Regelmäßige Planchecks
Kein Trainingserfolg ohne regelmäßige Trainingssteuerung. Durch die Protokollierung Ihres Trainingsplanes wird gewährleistet, dass nach jeweils 17 Trainingseinheiten im Gespräch mit unseren Mitarbeitern eine Überarbeitung Ihres Programms vorgenommen wird. So sind Sie sicher, dass die gewählte Belastung immer Ihrem aktuellen Leistungsniveau entspricht.

Physiosprechstunde
Jeden Montag von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr steht Ihnen unsere Physiotherapeutin Katrin Schwenk für Rückfragen und kurze Checks zur Verfügung.

Ärztliche Betreuung (Dr. Walter Staaden)
Und wenn gar nichts mehr hilft, steht Ihnen mit unserem Dr. Staaden ein erfahrener Allgemein- und Sportmediziner einmal im Monat kostenfrei zur Verfügung. Die Ergebnisse der Untersuchung fliessen dann direkt in den Trainingsplan ein. Auch dieser Service ist in Ihrem Beitrag enthalten.